รีวิวคนเทรน 4 เดือน

#รีวิวคนเทรน4เดือน
อายุ41 ปี ลูก2 ส่วนสูง 163 ซม . น้ำหนัก 60 กก. เป้าหมายลดเหลือ 52 กก. ตอนนี้จบ 4 เดือนแล้ว สัดส่วนลดทุกส่วนจ้า
#รีวิวคนเทรน4เดือน
“♥️รีวิวนะ ครบ 4 เดือน♥️
ตอนนี้น้ำหนัก 54.9 kg แล้ว​ จากเดิม​ 59.2 kg ก่อนเข้าคอร์สกับครูมายด์​ มีปัญหาเกี่ยวกับ ส่วนเกิน เซลลูไลท์ต้นขาและสะโพก และ สุขภาพเป็นกระดูกทับเส้นประสาท ปวดขามากเวลาน้ำหนักเพิ่ม พยายามคุมมาตลอด ยิ่งคุมยิ่งน้ำหนักเพิ่ม ลองสารพัด ยาลดความอ้วน อดอาหาร ยาระบาย ดีท็อค อันไหนเค้าบอกว่าดีลองหมด ระบบเผาผลาญพัง เหนื่อยมากแค่ไหนเหงื่อก็ไม่ออก ท้องอืดไม่ย่อย สารพัดปัญหา จนมาเจอ #เพจชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค ก็เข้าไปดู Live ขายของ เห็นครูมายด์สอนออกกำลัง แนะนำ ท่าง่ายๆ เลยสนใจและตัดสินใจเทรน ดีใจคะที่เจอครูมายด์ เริ่มจากการงดสิ่งที่ไม่ควรทานตามที่ครูมายด์บอก และออกกำลังกายตามตารางที่ครูมายด์จัดให้เหมาะกับตัวเอง ผลออกมาตามภาพเลย โดยส่วนตัวเป็นคนชอบใส่เสื้อผ้าพอดีตัว และก็รัดรูป นานมากแล้วที่ต้องใส่แบบพรางหุ้น 555++ ตอนนี้ไม่ต้องพรางแล้ว กลับมาใส่กางเกงและเสื้อผ้าพอดีตัวได้เหมือนเดิมแถมหลวมกว่าเดิมอีก ฟินกับโมเม้นนี้มาก มองดูกระจกบอกกับแล้วเอง yes yes ฉันผอมแล้ว แต่ก็ไม่ใช่ได้แค่ผอมนะ ร่างกายรู้สึกแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ​ หน้าเด็กลงด้วยนะ ขอบคุณครูมายด์อีกครั้งนะคะ ที่ช่วยแนะนำทุกเรื่อง”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหาร