รีวิวหลังเทรนครบ2เดือน

#รีวิวหลังเทรนครบ2เดือน
อายุ 21ปี หนัก กก.
สูง 145 ซม.
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻🤩
“สวัสดีค่ะ ครูมายด์ ตอนนี้เทรนครบ 2เดือนแล้วนะคะ เป้าหมายในการเทรนครั้งนี้คือ อยากลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ดีขึ้น
วีคแรกที่ลดน้ำหนักรู้สึกเหนื่อยและท้อมากคะ
แต่พอเริ่มปรับตัวได้นะคะก็รู้สึกชินกับการออกกำลังกายและควบคุมอาหารขึ้นมากเลยคะ
ต่างจากเมื่อก่อนทานอาหารไม่เป็นเวลา ทานทีก็เยอะๆมากๆๆๆๆเลยคะ แล้วก็ทานผลไม้ทุกมื้อเลยคะ
การได้เทรนกับครูมายด์ครั้งนี้นะคะ รู้สึกพอใจมากกับสัดส่วนและรูปร่าง ทำให้เสื้อผ้าที่ใส่ไม่ได้หนูกลับมาใส่ได้อีกครั้งคะหนูดีใจมากเลยคะ
ถึงแม้ว่าจะมีช่วงที่ต้องเดิมทางไปลาวเป็นอาทิตย์แต่ก็ขอบคุนคร๊มายด์มากมายคะที่ค่อยตามค่อยให้กำลังใจคะเลยมาถึงตอนนี้ได้ทุกวันนี่พอใจกับรูปร่างมากคะขอบคุญครูมายด์มากๆเลยคะเกินกว่าเป้าหมายที่วางไว้อีกคะขอบคุญครูมายด์ที่สอนให้มีวินัยในตัวเองมากขึ้นคะ😘😘😘”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังการและคุมอาหารเท่านั้น