รีวิวคนเทรน2เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“รีวิว หลังเทรนครบ 2 เดือนนะคะ รู้สึกว่าตัวเองสัดส่วนกระชับขึ้น เพราะว่าทำตามตารางที่ครูมายด์จัดให้ และคุมอาหารตามที่ครูมายด์แนะนำ แต่จะมีอาทิตย์สุดท้ายที่ทำตามตารางบ้างบางวันเนื่องจากตัวเองมีภารกิจ

ตอนแรกคิดว่าเดือนเดียวตัวเองจะลดได้กี่ขีด แต่สุดท้าย จาก 63.1 ลดมาเหลือ 58.6 ถือว่าทำได้ดีเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าไม่อึดอัดแล้ว ต้องขอบคุณครูมายด์มากๆค่ะ ที่คอยแนะนำอาหารให้ว่าอันไหนทานได้หรือไม่ได้ ทำให้เลือกการกินมากขึ้นไม่ตามใจปากเหมือนอย่างเคยอีก หลังจากนี้จะพยายามลดให้ถึง 10 Kg ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ให้ได้ค่ะ ต้องขอขอบคุณครูมายด์อีกครั้งค่ะที่คอยชี้แนะให้ตลอดค่ะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น