รีวิวคนเทรน3เดือน

🎐เราชื่อออฟ สูง165 หนัก 53-54กก. อายุ 30 ปี
ก่อนเทรนก็หนัก 53 กก. แต่มันคนละความรู้สึกเด้อ
เมื่อก่อนคืออยากผอม อยากเอวบางร่างน้อย
เหมือนสาวๆทั่วไปนั่นแหละ
🎐ก็ใช้สารพัดวิธี อดอาหาร ออกกำลังกาย ต่างๆนาๆ หนักสุดคือหาซื้อยาลดความอ้วนจากในเน็ต ด้วยวิธีที่เราพยายามทำมาทั้งหมด มันได้ผลนะ
แต่ระยะสั้นและมีเอฟเฟคหลาย รอดมานี่บุญหละ😆
🎐จนเมื่อประมาณ 3 ปีที่แล้ว เล่นเฟสไปเรื่อยอ่ะ ก็เจอเพจชุมชนคนสร้างซิกแพค ก็เข้าไปดูรีวิว
ดูวิดีโอ ดูอยู่สักพักแหละ เลยตัดสินใจลองทักไปในอินบ๊อก ก็ได้คุยกับครูมายด์
🎐ตอนนั้นจำได้ว่าส่งรูปนางแบบคนหนึ่งให้ครูดู บอกว่าอยากเทรนแล้วได้หุ่นแบบนี้ ครูบอกว่ามันไม่ได้ขนาดนี้หรอกเธอ นั่นมันหุ่นนางแบบ🤣
แต่ก็นะ ไหนๆคุยแล้ว ลองเข้าคอสสักเดือนแล้วกันจะได้มากน้อยค่อยดูอีกที
🎐เอาจริงๆก็ไม่ได้หวังอะไรมากนะ เพราะเรานึกภาพไม่ออก ว่าเทรนออนไลน์ มันจะได้ผลยังไง ฟิตเนสก็ไม่ได้เข้า
🎐พอตกลงว่าจะเข้าคอส ครูก็ขอรายละเอียดอะไรไม่รู้เยอะแยะ จำไม่ได้หละ มารู้ที่หลังว่าไอ้ข้อมูลเหล่าเนี้ยมันสำคัญเว้ยยย เขาเอาไปออกแบบคอสให้เราแต่ละคนนี่หละจ้า
🎐เข้าคอสเดือนแรกจบ รู้สึกว่ามันก็โอเคนะ
เริ่มมองเห็นแนวทาง เลยต่อคอสเพิ่มอีก 2 เดือน รวมทั้งหมดเป็น 3เดือน
จากวันที่เริ่มเข้าคอสมาจนถึงตอนนี้ ก็ประมาณ3ปีกว่าหละ
🎐ถามว่าได้อะไรมาบ้าง มีอะไรเปลี่ยนแปลงไหม จะบอกว่าได้มาพอสมควรเลยแหละ อันนี่คือในของส่วนตัวเรานะ
💙เราว่าเราได้สุขภาพ อันนี้สำคัญเลย มากกว่าเรื่องหุ่นงามๆที่คาดฝันไว้
💙ได้หุ่นที่ดี มีซิกแพคน้อยๆไว้ชื่นชม
💙เรื่องอาหารการกิน ก็เข้าใจมากขึ้น
❤️พอเข้าใจ ก็ดูแลตัวเองได้ตลอด
หลุดบ้างก็ชั่งมัน กินทุกอย่าง แต่มีสติมากขึ้น
นึกได้ก็รีบหันกลับมาดูแล ฮึบๆเด้อจ้าสาวทุกคน
❤️❤️❤️❤️ขอบคุณเด้อค่ะคุณครู❤️❤️❤️❤️
ปล.รีวิวนี้ไม่ได้ค่าจ้างแต่อย่างใด แค่อย่างให้สาวๆ มีกะลังใจ ดูแลสุขภาพเจ้าของจ้า 😘