รีวิวคนเทรน4เดือน

#รีวิวคนเทรน4เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
“อายุ 38ปี น้ำหนัก 57สูง160 ซม.
เทรนออนไลน์ครบ 4 เดือน แล้วค่ะ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ผลออกมา สำหรับตัวเองเป็นที่น่าพอใจมากค่ะ ถึงแม้น้ำหนักจะลดลงไม่มาก แต่สัดส่วนลดลง และส่วนที่เป็นไขมันลดลง กล้ามเนื้อไม่หายค่ะ หน้าตาไม่โทรม.. แตกต่างจากที่เคยลดน้ำหนักเอง น้ำหนักลดก็จริง แต่กล้ามเนื้อจะหายตลอด หน้าก็ดูโทรม..ที่ผ่านมา ช่วงเดือนที่4นี้ มีหลุดอยู่บ่อยครั้ง ช่วงปีใหม่มีงานเลี้ยง ทานขนม งานยุ่ง ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายตามโปรแกรม แต่ก็พยายามกลับมาฟิตต่อค่ะ ที่สำคัญ การเทรนทำให้เราได้ปรับพฤติกรรม จนการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ถ้าไม่ได้ทำจะเหมือนขาดอะไรไป .. หลังจากนี้ ก็จะทำต่อเนื่องไปอีกเรื่อยๆ ค่ะ ขอบคุณครูมายด์มากๆ สำหรับคำแนะนำดีๆ คอยใส่ใจติดตาม แม้ช่วงหลังๆ จะไม่ได้ส่งการบ้านเลยค่ะ .. สำหรับคนที่กำลังจะตัดสินใจว่าจะเทรนดีไหม ถ้าคุณอยากผอม สุขภาพดี ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ อยากบอกว่าคุ้มสุดๆ ค่ะ เมื่อเทียบจำนวนเงินกับผลลัพธ์ที่ได้มา แนะนำเลยนะคะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น