รีวิวคนเทรนครบ 3 เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“ก่อนเทรนน้ำหนักอยู่ที่ 57.7 kg สูง 153 อายุ 44 ตั้งเป้าไว้จะให้ลดลงมาอยู่ที่ 50 kg. ตอนนี้เทรนครบ 3 เดือนแล้ว น้ำหนักลงมาอยู่ที่ 49.3 kg ดีใจมาก ติดตามเพจครูมายด์มานานถึงได้ตัดสินใจเทรน เพราะเห็นว่าไม่มีขายอาหารเสริม ก็เลยลองดู ครูมายด์ให้ออกกำลังควบคู่กับคุมอาหาร แรกๆก็ยากทั้งเหนื่อยและพอคุมอาหารก็หิว แต่พอทำไปซักพัก ก็เริ่มทำได้และเริ่มเคยชิน ขอบคุณครูมายด์นะคะที่ช่วยดูแลให้ ไม่เคยคิดว่าจะลดลงมาได้ขนาดนี้ กางเกงเก่าหลวมไปเลยค่ะ ต่อไปจะตั้งใจออกกำลังสม่ำเสมอนะคะ ดีใจที่ได้ติดตามเพจนี้ 🙏🙏🙏💕💕💕”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น