รีวิวจากคนเทรน3เดือน

#รีวิวจากคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน🥳
“อายุ 36 ปี สูง 164 ซม. ก่อนเทรนต์ 65.5 กก ตอนนี้ 59.1 กก เทรนต์ออนไลน์กับครูมายด์มา 3 เดือนแล้วจ้า…..จบคอร์สที่ 1
จบแบบภูมิใจในตัวเองมากๆ เอวลงมาที่ 28 นิ้วแล้ว แต่ห้ามถามถึงรอบอก ตูดเริ่มมาละ ความภูมิใจเล็กๆ ได้เปลี่ยนไซส์กางเกง. เอาง่ายๆ เทรนกับครูมายด์ไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่าย เพราะต้องเอาใจใส่กับตัวเองค่อนข้างเยอะ และมีหน้าครูมายด์เป็นตัวเตือนสติในการเลือกกินมากกว่าเดิม ตอนนี้เป้าหมายในการลดน้ำหนักเปลี่ยนไปเพราะสัดส่วนลดลงเยอะเกินเป้าหมาย ยังงัยก็จะเทรนต์ต่อ เป้าหมายใหม่พร้อมstart 😂😂😂”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น