รีวิวคนเทรน1เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
“สวัสดีค่ะครูมายด์
หมวยค่ะ​ อายุ​ 37 ปี​ น้ำหนัก​ 58.3kg.
ก่อนที่จะหันมาเข้าคลาสกับครูมายด์​
หมวยมีเป้าหมาย​ว่าอยากไปงาน​ บิกินี่รัน​ เดือน​ พ.ค​ ที่จะถึงนี้​ และด้วยถูกกักตัว​ 14​ วัน​ เพราะกลับจาก​ประเทศ​กลุ่มเสี่ยง​ เลยติดค่อครูมายด์​ ขอลอง​ 1เดือนก่อน​ เพราะ เป็นคนไม่มีวินัยในเรื่องการกินและออกกําลังกายเลย​ พอมีเป้าหมายและเวลา​ ก็เลยลองจริงจังดู​ ผลออกมา​ 1สัปดาห์​แรก​ เห็นผลชัดเจน​ โอ้ววว😯 มีกำลังใจขึ้นมาก​ หลังจากเห็นภาพเปรียบเทียบ​ เพราะออกกำลังกายไม่หนัก​ หาของกินง่าย​ แค่งด​ หวาน​ ของมัน​ ของทอด​ แกงกะทิทั้งหลาย​
ยิ่งตั้งใจมากขึ้น​ ใน2สัปดาห์​แรก​ พอออกจากการกักตัว​ กลับมาทำงาน​ วินัยเริ่มหา​ย​ เพราะด้วยเวลา​ กลับถึงบ้านดึก​ กินไม่เป็นเวลา​ แต่พยายามดึงสติตัวเอง​ มีหลุดหลายครั้ง​ แต่ผลที่ออกมา​ ครบเดือน​ พอใจมากค่ะ😚❤️ เราคงต้องไปต่อด้วยกันอีกนะคะ​ ครูมายด์​💋”
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์