รีวิวคนเทรน1เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
อายุ 27 ปี สูง 156 ซม. น้ำหนัก 63 กก.
#รีวิวจากคนเทรน
“รีวิวก่อนเทรนค่ะ โดยปกติเป็นคนชอบกินน้ำหวาน อย่างน้อยต้อง1แก้วต่อวัน มีช่วงนึงคิดว่าลดน้ำหนัก เลย จัดการการกินของตัวเองใหม่ มีความพยายาม ออกกำลังกายตามคลิปต่างๆ ปรากฎว่า น้ำหนักไม่ลด สัดส่วนก็ไม่ลด เลยตัดสินใจลงกับโค้ชมายด์ ตอนแรกก็ต้องเอาชนะใจตัวเอง อาหารแบบไหนที่ตัวเองชอบ ก็ต้องตัดใจ เพื่อสัดส่วนและน้ำหนัก ที่ดีกว่า ใช้เวลา 1เดือน น้ำหนักไม่ค่อยลง แต่สัดส่วน ลด น้ำหนักตัวไม่ได้บอกทุกอย่างจริงๆค่ะ ตารางออกกำลังกายของครูมายด์ ทำตามแล้ว เห็นผลจริงๆ
เราจะไม่หยุดแค่นี้ จะออกกำลังกายตามตารางของครูมายด์ต่อ ขอบคุณมากนะคะ❤”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น