รีวิวคนเทรน6เดือน

#รีวิวคนเทรน6เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
“อายุ​ 45 ปี สูง 158 ซม. น้ำหนักก่อนเทรน​ 65.7 กก. (ไม่มีลูก)​ปัญหา​ก่อนเทรนคือหุ่นกลม ตัน หน้าท้องหนาและใหญ่มากใครเห็นก็ทักว่าท้องเหรอ😅 ด้วยอายุมากขึ้นสุขภาพ​ก็ไม่ค่อยดี เจ็บเข่า ปวดตามข้อ ทานอาหารไม่เลือก สังสรรค์​บ่อย เคยผ่านใช้ยาลดความอ้วนมาเกือบทุกรูปแบบ ทำให้ระะบบเผาผลาญ​พัง โยโย้ ทำให้น้ำหนักลดยาก มีออกกำ​ลัง​กาย​บ้างนิดหน่อยตามใจฉันพยายามลดน้ำหนักด้วยตัวเองแต่ลดยังไงก็ไม่ลง จึงตัดสินใจลองเทรนกับครูมายด์​เพราะติดตามเพจครู​มายด์​มานานเห็นการเปลี่ยนแปลง​ของลูกเทรนทุกคน
วันนี้ครบ 6 เดือนแล้ว รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง ถึงน้ำหนักจะลดลงไม่มากแต่รูปร่างและสัดส่วนกระชับขึ้น ใส่ไซส์​เล็กลง 1 ไซส์​ ทำให้มีความมั่นใจ​มากขึ้น😍💪🏻👗👠
ในช่วงระหว่างเทรน ก็มีเกเรบ้างมีหลุดบ้างโดยเฉพาะช่วงวีค​เอ็น​😅 แต่ก็พยายามดึงสติกลับมาให้เร็วที่สุด ถ้ามีปัญหา​หรือต้องการคำแนะนํา​ก็จะถามซึ่งครูมายด์ก็จะช่วยแนะแนว​ทางให้และจัดคอร์สออกกำลังที่เหมาะสมให้เรา พี่ก็ต้องขอบคุณ​ครู​มายด์​ตรงนี้ด้วยคะ🥰
หลังจากจบคอร์ส​นี้แล้วพี่ก็จะยังออกกำลังกายตามที่ครูมายด์​สอนไว้เพื่อไปให้เป้าหมายที่ต้องการคือได้สุขภาพ​ที่ดีและแข็งแรงคะ✌🏻💪🏻ส่วนน้ำหนักไม่ลงก็ไม่เป็นไรคะ😅😅😅ขอบคุณครูมายด์มากค่ะ 🙇‍♀”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น