ลดกระชับสัดส่วน

น้ำหนักตัวเยอะ มีหน้าท้อง สัดส่วนไม่กระชับ มาเทรนกับครูมายด์น้ำหนักตัวลดลง สัดส่วนลดลง รูปร่างดีขึ้น ด้วยการออกกำลังกายตามตารางของครูมายด์ควบคู่กับการควบคุมอาหาร เห็นผลแน่นอน ไม่ต้องอดอาหารด้วยนะคะ