รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
นางอายุ 38 หนัก 57 สูง 155 ไม่เคยออกกำลังกายเลย เป้าหมาย คือลดเหลือ 45-46 ผ่าคลอด ลูก มา 2 คน หุ่นนางเลยพังมาก ผลลัพธ์ ถือว่าโอเคนะ สำหรับนาง เพราะนางหลุดบ่อย เที่ยวบ่อย เลี้ยงลูกอีก ออกกำลังก็มีหลุดบ้าง เดี๋ยวออกเดี๋ยวไม่ออก
อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 👇🏻
รีวิวค่ะครู..
จากก่อนหน้าที่จะมาเทรนกะครู นน.57 สัดส่วนเผละมาก เลยตัดสินใจเทรนกะครู 1 เดือน ยอมรับว่าหลุดเยอะเลยเหมือนกัน เพราะต้องมีเดินทาง ตจว. กินอาหารกะลูกค้า เลี้ยงลูก แต่พยายามคุมให้ได้มากที่สุด😅 เรื่องออกกำลังกายนี่ไม่ค่อยตามคลิปเท่าไหร่ แต่เดินสลับวิ่งเกือบทุกเย็น เว้นบ้างในวันที่ฝนตก 
เรื่องอาหารหลังๆมา กลายเป็นคนเลือกกินมากขึ้น จากกินกาแฟคาปูชิโน่กลายเป็นกินอเมริกาโน่ตลอด เน้นอาหารตามคลอสเทรน คือเปลี่ยนนิสัยการกินไปเลยค่ะ 
จบ1เดือน นน.และสัดส่วนลดลง แบบโคตรตื่นเต้น 555 (57 มา54.7 ล่าสุด) สัดส่วนลดลงและรู้สึกว่าตัวเบาขึ้นมาก (เอว+สะโพกลดลงมาอย่างละ 2” แขน+ขา ลดลงมาอย่างละ 0.5”)เพราะเคยพยายามลดเองแล้วไม่เคยรอด 😆 ครั้งนี้ภูมิใจสุดๆ ขอบคุณคอสเทรนครูมายด์มาก ที่ทำให้ ความฝันใกล้เป็นความจริงขึ้นมา จุดประกายความเชื่อว่า “ฉันทำได้” 555… ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ 😘
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์