รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
นางอายุ34ปี สูง 158 ซม. น้ำหนัก 51 กก. ลูก 2โรคประจำตัว ไมเหรน กรดไหลย้อย เป้าหมายอยากเทรน เพราะอยากลดหน้าท้อง ตั้งแต่คลอดมา หน้าท้องไม่ลด และอยากมีเอวเล็กๆ ตอนนี้จบ 1 เดือน ลดไป 3กิโล หน้าท้องยุบไปเยอะเลย 👏🏻
เยี่ยมมากๆ บอกเลยคนนี้ อาหารกินแบบตามสั่ง เดียวก็มีหลุดบ้าง ออกบ้างไม่ออกบ้าง ลูก2 เวลาน้อย แค่นี้ก็โอเคแล้ว
อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 👇🏻🥰
” ผลลัพธ์ 1 เดือนที่ผ่านมา ถือว่าพอใจกับสิ่งที่ได้มากค่ะ อาหารควบคุมได้ไม่เต็มที่ มีหลุดเยอะเหมือนกัน ออกกำลังกาย บางวันก้ไม่ได้ออก ออกไม่ครบเซทก้มี ภาระเยอะค่ะ ลูก 2 แล้ว เวลาก้น้อย ได้แต่นี้ถือว่าพอใจที่สุดค่ะ

เอาจริงนะ การออกกำลังกายที่ควบคุมตัวเองนี่ต้องใช้ใจล้วนๆเลย ออกเองนี่ทำก้ได้ไม่ทำก้ได้ แต่มาเข้าคอร์สกับครูมายด์มันเหมือนมีเทรนเนอร์ประจำตัว ทำให้เรามีแรงกระตุ้น มีความพยายามว่าเราต้องทำ เหมือนมีการบ้านที่ต้องส่งครูทุกวัน มันทำให้เราตื่นตัวทุกวันจริงๆ ขอบคุณนะคะ 3 กิโลที่หายไป คือความสวยที่กลับมา 🥰🥰🥰🥰”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น