รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
ต่อนี้กำลังเทรนอยู่เดือนที่2 แล้ว นางอายุ 27 ปี มีลูก 2 คน น้ำหนัก 62 กก สูง 164 ซม เป้าหมายคือ อยากลดหน้าท้อง และปีกข้าง อยากใส่เสื้อผ้าได้หลายๆแบบ ตอนนี้มาใกล้เกือบครึ่งทางละ นางเป็นคนกินดีมากๆ ชอบทำกับข้าวกินเอง ก็มีหลุดบ้าง แต่ก็ฟิตมากนะ ไม่ค่อยขาดออกกำลังเลย
อันนี้คือนางเขียนถึงครูยาวมากอ่า ปลื้มปริ่ม 555 
“ส่งผลงานค่ะ 1เดือน บอกเลยค่ะปลื้มมากค่ะ จากที่ใส่เสื้อผ้าเน้นไปหมดตอนนี้รู้สึกหลวม ภูมิใจที่สามารถชนะใจตัวเองได้ จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย พอได้เจอเพจครูมายและมาเทรนกับครูมาย ทำให้เราฮึบสู้มากค่ะ ครั้งแรกที่ออกบอกตามตรงค่ะท้อและปวดตัวมากๆ แต่พอเห็นหุ่นครูมายและคนอื่นๆที่รีวิว คิดในใจเราต้องทำได้สิ และบวกกับคำที่แฟนชอบว่าเรา อ้วน อ้วนอ้วน คำนี้พูดทุกๆวันมันทำให้รู้สึกนอยมากค่ะและทำให้เรามีใจที่จะต้องทำให้ได้ ภายในระยะเวลา 1เดือนที่เทรนกับครูมาย สารภาพเลยค่ะแอบดื้อและกินสิ่งต้องห้ามเยอะมาก แต่ลดมาได้ขนาดนี้ก็ภูมิใจค่ะ เป้าหมายตอนแรกแค่55กิโล แต่ทำได้ไม่ถึงแต่ก็ดีใจที่มันก็ลดลงได้ และอยากลดให้ได้เหลือ 50กิโลค่ะ เพราะพนันกับแฟนไว้ค่ะถ้าลดได้50 ภายในปีนี้จะได้เงิน 3ล้านวอน (เกาหลี) เราต้องทำให้ได้ค่ะ เพื่อเงินและคำดูถูกของแฟนที่ชอบด่าเราอ้วน และที่สำคัญอยากมีชิคแพคแบบครูมาย เวลาจะดื้อทีรัย พอเห็นครูมายในเพจไม่รู้เป็นอะไรค่ะมันรู้สึกสำนึกผิดขึ้นมาว่าทำไมเราไม่ควบคุมอาหาร พอเห็นครูมายเราต้องทำได้ เราต้องลดให้ได้ ตั้งแต่คนไม่ชอบออกกำลังกาย พอได้ทำทุกๆวัน มันรู้สึกดีค่ะพอเหงื่อออกมันมีความสุขค่ะแต่ถ้าวันไหนไม่ได้ไปออกกำลังกายมันรู้สึกขาดอะไรไป และการเทรนกับครูมายสนุกดีค่ะ แก้เหงาได้ด้วยค่ะเหมือนตอนเรียนค่ะต้องส่งการบ้านทุกวัน😅😅 แต่ล่ะวันถ่ายรูปอาหารจนแฟนหัวเราะแต่ก็สนุกดี และครั้งแรกที่ครูส่งสิ่งต้องห้ามมาให้ เราจะทำได้ไหม มีแต่ของโปรดทั้งนั้น แต่มันขึ้นอยู่ที่ใจจริงๆค่ะและจะกินทีรัยนึกถึงเวลาออกกำลังกายนึกถึงครูมายทำให้ไม่อยากกินอัตโนมัติเลยค่ะ ภายในเดือนเดียวมีคนทักและทำได้ขนาดนี้ก็ปลื้มแล้วค่ะเลยตัดสินใจต่อครอสกับครูมายอีกค่ะจนกว่าชิคแพคจะขึ้นเลย 😅😅ต้องขอบคุณครูมายและเพจของครูมายค่ะทำให้เรามาเจอกัน สัญญาค่ะอีก2เดือนจะพยายามไม่ดื้อกินอาหารเยอะอีก ✌✌😍😍😘😘
และอีกอย่างค่ะการออกกำลังกายมีอุปสรรคมากๆ เพราะมีลูก 2คน เลี้ยงเองไม่มีคนช่วยดูแล จะหาเวลาออกกำลังกายทีต้องทำให้ลูกๆหลับให้หมด ทำให้บางทีทำไม่ต่อเนื่องกัน แต่นี่ก็พยายามเต็มที่ค่ะพยายามออกกำลังให้ครบตามที่ครูมายส่งมาค่ะ เรื่องออกกำลังกายไม่ดื้อแต่ดื้อเรื่องกินนี่แหละค่ะ😅😅 บางทีเวลาออกกำลังกายทีดึกๆเลยแต่ก็ไม่ท้อค่ะ เพราะคำด่าจากแฟน ชอบว่าเราอ้วนเราต้องทำให้ได้ ✌✌”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์