รีวิวคนเทรน 2 เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
อายุ39ปี สูง164 ซม . หนัก 51 กก. เป้าหมายอยากลดพุง ลดเซลลูไลท์ที่ต้นขา ลดต้นแขน ตอนนี้จบการเทรน 2 เดือนแล้ว ผลลัพธ์ดีมาก 👏🏻👏🏻 อาจจะมีอู้บ้าง แต่ก็กลับตัวกลับใจทัน 5555
อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 👇🏻🥰
“จบการ Train เดือนที่ 2
สำหรับเดือนนี้จะมีความขี้เกียจเพิ่มขึ้น ความตั้งใจจะลดๆลงหน่อย เริ่มอู้ไม่ค่อยอยากออกกำลังกายเท่าไร แต่ครูจะค่อยกระตุ้นเรื่องการออกกำลังกาย และเน้นเรื่องอาหารมากๆ สิ่งที่เปลี่ยนแปลงที่สัมผัสได้เลย คือจากเดิมเนื้อเราจะเหลวๆๆเละๆ ตอนนี้เริ่มมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น ร่างกายมีความแข็งแรงขึ้นมาก โรคกรดไหลย้อนที่เคยเป็นตอนนี้ก็ไม่มีอาการ น่าจะเป็นผลจากการกินตามที่ครูแนะนำ สำหรับตัวเองก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ เปลี่ยนเราจากคนผอมพุงป่องที่ไม่ค่อยมีแรง มาเป็นคนที่ทำอะไรดูกระฉับกระเฉงขึ้น ร่างกายเฟิร์มขึ้น มีความ Healthy ขึ้น 🏋️‍♂🏋️‍♂🏋️‍♂”
#เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น