รีวิวคนเทรน1เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“เป็นคนออกกำลังกาย..แต่ด้วยวัยที่เพิ่มขึ้น ตอนนี้ิายุอานามปาเข้าไป 47 ปี ทำให้ นน.และสัดส่วนที่จากเดิม M ขยับเป็น L จึงพยายามลดอาหาร ออกกำลังกายหนักขึ้นๆ แต่ (ออกสะเปะสะปะ)ก็ไม่เป็นผล นน.และสัดส่วนกลับเพิ่มขึ้น ๆ แบบน่ากลัว…เลยตัดสินใจเทรนด์ออนไลน์กับครูมายด์…
จากการแนะนำเรื่องอาหาร และตารางการออกกำลัง…ซึ่งทำให้ออกกำลังเหนื่อยน้อยลงกว่าเก่ามากกกกก…ทุกอย่างประจักษ์ด้วยภาพ..และแน่นอน..ตัวเลขบนตาชั่งไม่สามารถโกหกตัวคุณเองได้เลย….
ขอบคุณครูมายด์…
และต้องสู้ต่อไปเพื่อสุขภาพที่ดี&รูปร่างที่เราต้องการ😉✌”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหาร