รีวิวคนเทรน2เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
#รีวิวจากคนเทรน 🙂👇🏻
สูง 163 หนัก 58.4 อายุ 22
“สวัสดีค่ะครูมายด์ ตอนนี้ก็เทรนกับครูมายด์มาได้สองเดือนแล้วค่ะ พอใจกับผลลัพธ์มากๆ เดือนแรกก็มีท้อบ้างเพราะว่ากินไม่มีหลุดเลย ออกกำลังกายก็ครบแต่ไม่ค่อยมีอะไรขึ้นชัดเท่าไหร่ แต่พอเข้าเดือนที่สองมา ยอมรับเลยค่ะว่าหลุดกินบ่อยมากๆๆๆๆ เพราะออกไปสังสรรค์กับเพื่อน แล้วก็มีงานเลี้ยงบริษัทบ่อยๆ เลยเลี่ยงของกินมันๆ แล้วก็ชีสไม่ค่อยพ้นเพราะฝรั่งชอบกินชีส 😅 แต่ออกกำลังกายก็ยังสม่ำเสมออยู่ค่ะ พอมาวันนี้ถ่ายรูปเปรียบเทียบกับวันแรกก่อนจะเริ่มโปรแกรม เห็นได้ชัดเลยว่าสัดส่วนมันเปลี่ยนไป ดูมีทรวดทรงองเอวบ้างนิดหน่อยจากปกติเป็นคนที่หุ่นไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้งอะไรเลย แล้วที่สังเกตุได้อีกอย่างเลยคือตั้งแต่เข้าคอร์สคุมอาหาร ทำให้เป็นคนกินอะไรระวังมากขึ้น จากที่เมื่อก่อนเป็นคนที่กินจุมาก กินจุกจนหายใจไม่ออก แล้วถ้าหลุดกินอะไรก็จะหลุดกินเยอะๆ แต่ตั้งแต่เข้าคอร์สครูมายด์ เห็นได้ชัดเลยว่ามีสติในการกินมากขึ้น เลือกกินได้เก่งขึ้น ถึงแม้จะมีหลุดบ้างแต่ก็หลุดแบบพอดี แล้วรู้ว่าจุดไหนที่เราสมควรจะหยุดกิน และการเข้าคอร์สนี้ยังทำให้หนูเป็นคนมีวินัยมากขึ้นอีกด้วยค่ะ

ครูมายด์เป็นครูที่ดีมากๆเลยค่ะ ชอบมากตรงที่เทรนกับครูมายด์แล้วไม่เครียด ไม่กดดัน กินอะไรก็ได้ กินตามที่มีอยู่ เบื่ออาหารบ้านก็กินอาหารนอกบ้านก็ได้ ไม่ต้องกินคลีนจ๋า แบบแค่อกไก่ย่างกับบลอคโคลี หรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมใดๆเลยแม้แต่น้อย การออกกำลังกายก็สนุก เหนื่อยแต่สนุกมาก เพราะแต่ละท่าออกกำลังกายหรือคลิปที่ครูมายด์ให้ออกตาม ไม่มีซ้ำกันเลย บอกเลยว่าก่อนหน้านี้ลดด้วยตัวเอง ลองมาทุกอย่างแล้วค่ะ ไม่มีผลลัพธ์อันไหนน่าพอใจเท่ากับครูมายด์เลยค่ะ เพราะเทรนกับครูมายด์ขนาดว่าหยุดออกกำลังกายไปเกือบอาทิตย์เพราะไม่ค่อยสบาย น้ำหนักก็ไม่ขึ้น หุ่นเหมือนเดิมเป๊ะไม่เหมือนตอนที่ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง พอหยุดออกกำลังกาย แล้วน้ำหนักพรวดเลย ครูมายด์เป็นครูที่ดีมากๆเลยค่ะ ถ้าทำอะไรไม่ถูกก็จะปรับปรุงให้ แนะนำ ตอบคำถามทุกอย่างที่เราสงสัยได้ดีมากๆ เวลาเราทำดีครูก็จะชมตลอดๆ มันเลยมีกำลังใจค่ะ ยิ่งเห็นผลการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง ก็ยิ่งมีกำลังใจมากขึ้นเรื่อยๆ เลยทำให้ไม่ท้อแท้ ทำให้อยากเทรนกับครูมายด์ต่อไปเรื่อยๆ จนตอนนี้ต่อคอร์สกับครูมายด์เพิ่มเรียบร้อยแล้วค่ะ 5555

สุดท้ายนี้อยากบอกว่า ดีใจมากๆๆๆๆ และคิดว่าตัวเองตัดสินใจถูกมากๆๆๆๆที่เข้าคอร์สกับครูมายด์ และก็จะพยายามต่อไปเรื่อยๆ จะเอาหน้าท้องสวยๆ หุ่นดีๆ สุขภาพดีแบบครูมายด์ให้ได้เลยค่าาา ขอบคุณครูมายด์มากๆเลยน้าค้า”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหาร