รีวิวคนเทรน2เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
“อายุ42 น้ำหนักก่อนเทรนด์48.8 ส่วนสูง155.
เทรนด์ครบ2เดือนกับครูมายด์สัดส่วนและน้ำหนักลดลงตั้งแต่เดือนแรกที่เเริ่ม.อยู่ต่างประเทศของกินหาไม่ง่ายเหมือนบ้านเรา.เป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วแต่ไม่ได้ผลเพราะไม่คุมอาหารและติดรสจัดจ้าน แต่ตอนนี้เริ่มปรับพฤติกรรมการกินได้ดีมากกลายเป็นคนติดคลีนไปเลยจ้า😄 มีหลุดบ้างแต่ไม่บ่อยและดึงสติกลับมาทัน ครบ2เดือนแล้วตอนแรกแพลนจะกลับไทยและไปหลุดปลดปล่อยกลับมาค่อยเทรนด์ต่อ แต่เนื่องด้วยสถานการตอนนี้ไม่ดีเลยไม่ๆได้กลับอดหลุดเลย😆 งานรัดตัวมากจึงขอหยุดคอสต์เทรนด์ใว้ก่อนและเมื่อมีโอกาสจะกลับมา
เทรนด์กับครูมายด์อีกแน่นอนจ้า แต่ถึงจะไม่เทรนด์กับครูแล้วก็จะออกกำลังกายและคุมอาหารต่อไปเรื่อยาๆจ้า
เพราะรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงมีความขึ้นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ขอบคุณ
เพจครูมายด์ที่ทำให้เราเป็นคนมีวินัยในการกินมากขึ้นและเลือกที่จะกินแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น
ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวและเป็นที่น่าพอใจแล้วค่ะ46กก ตามที่ต้องการจะพยายามคุมไม่ให้ขึ้นหรือลงมากไปกว่านี้จ้า ใว้โอกาสหน้าเจอกันใหม่นะคะครู ขอบคุณจ้า🙂”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น