รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“พี่คุณ แม่ ลูก4 นะคะ อายุ43 สส 161 มันเลย ยากสักหน่อย ที่นน มันลงยาก
เทรน ครบ3 เดือน จบครอส แล้ว คงคิดถึงน้องครูมายด์ เหมือนเดิม เคยส่ง การบ้าน ต่อไป คงไม่ได้ส่ง ขอบคุณครูมายด์ ที่แนะนำ เรื่อง อาหาร เมื่อก่อนคิดว่า การกินอาหาร ครบและต้องกินทุกมื้อ น้ำหนักสัดส่วนคงไม่ลด แต่คิดผิดมาก การออกกำลังกาย ออกแบบใช้เเรงด้าน คงไม่ผอม เพราะพี่วิ่งวันละ 1-2 ชม คิดว่า ที่ตัวเองทำผอม แต่สุดท้าย ไม่ใช่เลย น้ำหนักลงไม่มาก แต่สัดส่วน ลงเยอะมากค่ะ เทรนกับน้องครูมายด์ ไม่ผิดหวังจริงๆ ขอบคุณ อีกครั้ง แล้วเจอกันอีกรอบนะคะ ครู”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น