Fat burn ลดน้ำหนัก อยากมีรูปร่างที่กระชับไร้พุง ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักอาจจะลดลงไม่มาก แต่เห็นได้ชัดเจนว่าสัดส่วนลดลงมากกกก เห็นรึยังว่าหุ่นดีไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขบนตาชั่ง ไขมันที่เคยสะสมอยู่บริเวณหน้าท้องลดลงไปเยอะ แบบนี้เทรนต่อแน่นอนคะ
สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
Write a comment: