six pack
สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค เปลี่ยนพุงให้เป็นแพค เป็นคนน้ำหนักน้อยอยู่แล้ว แต่อ้วนลงพุงเลยอยากมีกล้ามเนื้อ มาเทรนกับครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 2 เดือน น้ำหนักลดลง 3 กิโล พุงที่เคยป่องๆแบบอ้วนลงพุงลดลง สัดส่วนดีขึ้น สุขภาพแข็งแรงและสวยขึ้นมาก สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
Instagram : krumind
Youtube : Sixpackclub.net