Fit and Firm
กระชับสัดส่วน อยากหุ่นเฟิร์ม รูปร่างสวย และอยากเปลี่ยนพุงให้เป็นแพค ค่อยๆลดเป็นสเต็ปไป ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักลดลง 3 กิโล สัดส่วนลดลงเยอะมาก รูปร่างดีขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น พุงที่เคยย้วยๆลดลง มั่นใจในตัวเองมากขึ้น สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
Instagram : krumind
Youtube : Sixpackclub.net