รีวิวเทรนครบ2เดือน

#รีวิวเทรนครบ2เดือน
อายุ 43 ปี สูง 160 ซม. น้ำหนัก 48 กก.
#รีวิวจากคนเทรน
“ออกกำลังกับครูมายด์ ครบ 2 เดือนแล้วค่ะ รู้สึกรูปร่างบางลง สัดส่วนกระชับขึ้น มีส่วนเว้าส่วนโค้งอย่างเห็นได้ชัดเจน ตอนออกกำลังครบ 1 เดือนก็ว่าดูเพรียวขึ้นแล้ว นี่ครบ 2 เดือน สัดส่วนขยับไปในทิศทางที่ดีกว่าเดือนแรกอีกค่ะ น้ำหนักก็ค่อยๆลดลงแบบค่อยเป็นค่อยไปเรื่อยๆ

#ถามว่าหลุดเรื่องอาหารต้องห้ามบ้างไหม? ก็ต้องมีเป็นปกติอะเนอะะะะ 😅

#หลุดแล้วไง? คำตอบ คือ น้ำหนักขึ้นสิจ๊ะ!! 5🤣5🤣5🤣5🤣5+ (เรื่องกินเกิน ก็ ตลกกลบเกลื่อนใส่ครูกันไป 😅)
เอาจริงๆนะคะ รูปร่างของเราคือคำตอบในแต่ละสัปดาห์ที่จะสะท้อนให้เห็นว่าที่เราออกกำลังมามันได้อะไรกลับคืนมาบ้าง (เรื่องนี้โกหกครูไม่ได้แน่นอน)

#ถามว่าออกกำลังหนักมากแค่ไหน? จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับคอร์สของแต่ละบุคคลมากกว่า ครูมายด์จะจัดตารางตามความเหมาะสมให้เองค่ะ ไม่ได้ถึงกับโหมร่างออกกำลังหนักหน่วงบ้าคลั่งกันทุกวัน แต่ครูมายด์มีวันเว้นวรรคให้ร่างกายได้พักผ่อน ชีวิตไม่ตึงดีค่ะ ถึงแม้ว่าบางท่าจะทำเราแทบคลาน 🤣🤣
ยังเหลืออีก 1 เดือนค่ะ เด๋วมาดูกันว่าพอออกกำลังครบ 3 เดือนแล้ว คำตอบที่เหลือหลังจากนี้จะมีรูปร่างลักษณะเป็นยังไง ☺
ขอบคุณครูมายด์มากค่ะ 🙇‍♀”
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์