รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
สูง 172 ซม. หนัก 68 กก. อายุ 43 ปี
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻🥳
“รีวิว การเทรน 3 เดือน
ครบ 3 เดือนแล้ว ผ่านไปไวเหมือนโกหก
ส่วนตัวคิดว่า สามเดือนที่เทรนกับครูมายด์เหมือนกับการเตรียมพร้อมเพื่อให้เราฝึกความมีวินัย ในการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร หลังจากสามเดือนนี่ต่างหากคือของจริง ว่าเราจะทำได้เหมือนตอนที่เทรนมั๊ย 555

ก่อนเทรนก็ตั้งเป้าหมายว่า อยากลดหน้าท้อง เพราะมันใหญ่ สำหรับเรามันลงยากมาก พอได้เทรนกับครูมายด์และออกกำลังตามที่ครูมายด์ให้การบ้านมา ก็แปลกใจตัวเองว่า เออ เราก็ทำได้นะ

สุดท้ายนี้ขอขอบคุณครูมายด์มากนะคะที่ให้กำลังใจมาตลอด กินอะไรดีก็ชม ไม่ดีก็ดุ 555 you are what you eat อันนี้เรื่องจริง จากนี้ไปพี่คงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพราะตั้งใจไว้แล้วค่ะ (มีร่อง 11 เป็นเป้าหมาย) 3 เดือนที่ผ่านมาไม่เป็นตะคริวเลย (เมื่อก่อนเป็นบ่อย) ขออวยพรให้ครูมายด์มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ 😊”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น