รีวิวคนเทรน2เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
อายุ 43 สูง167 หนัก 68 kg
เป็นคุณแม่ลูก1 (ลูกชาย8 ขวบ)
“รีวิว 2 เดือน ติดตามเพจครูมายมานานค่ะ กว่าจะตัดสินใจ ลองครั้งแรกก็เดือนเดียว เพราะไม่รู้ว่าตัวเองจะมีความพยายามพอรึเปล่า เพราะไม่มีพื้นฐานออกกำลังกายเลย
วีคแรกๆ เหนื่อยมาก ขาสั่นไปหมด แต่ก็พยายามค่ะ ค่อยๆปรับไป พออายุ 40++ แล้วน้ำหนักลดยากจริงๆ แต่พอทำสม่ำเสมอแล้วน้ำหนักก็ค่อยๆลด ❤️ ดีใจมากค่ะ ที่สำคัญหุ่นกระชับขึ้น และก็ไม่เหนื่อยง่ายอีกแล้ว ลุยต่อกับครูมายอีก 2 เดือนนะคะ✌️✌”
#ออกกำลังกายและคุมอาหารเท่านั้น
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์