รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ 41 ปี สูง 170 ซม. หนัก 72 กก.
#รีวิวจากคนเทรน
“สามเดือน จากน้ำหนัก 72.5กิโล. ลดเหลือ 65.9กิโล.
สรุปน้ำหนักหายไป 6.6กิโลค่ะ.
ขอบคุณครูมายด์มากๆ น่ะค่ะ. สำหรับคำแนะนำที่ดี. พี่ดีใจมากๆ ที่ทำได้. ไม่เคยคิดว่ามันจะทำได้เลย.
ครบสามเดือนแล้ว ใจหายเหมือนกัน. ขอบคุณมากๆ น่ะค่ะ.
ถึงครบเทรนแล้ว พี่จะพยายามต่อไป. จะเอาคลิปที่ได้มา ทำต่อไปเรื่อยๆ ค่ะ.
เป้าหมายใหมีพี่จะลดให้เหลือ 60 กิโลค่ะ.”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น