รีวิวคนเทรนออนไลน์กับครูมายด์

#รีวิวคนเทรน นางเริ่มเทรน 11/03 พรุ่งนี้ก็จะครบ 3 เดือนแล้ว นางเป็นคนรูปร่างไม่ได้อ้วนมาก สูง 148 หนัก 38 กกประมาณแบบมีพุงเยอะ โดยเฉพาะพุงล่าง เป้าหมายนาง คือพุงยุบ มีเอว สัดส่วนพอดี สมส่วน ไม่ได้ต้องการลดน้ำหนัก การกินของนาง อาหารก็แทบจะไม่คลีนเลย คือกินทั่วๆไป แนวอาหารตามสั่ง แต่จะงดตามที่มายบอก ออกกำลังกาย ก็คือออกปกติ สม่ำเสมอ ผลที่ได้ก็ตามนี้เลย ตามเป้าหมายแล้ว เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคน
คนผอมก็หุ่นเฟิร์มได้ อย่าคิดว่าเราจะลดน้ำหนักให้ผอมๆ ไป หรือยึดแต่ตัว้ลข แต่เราควรคิดว่าลดแบบไหนให้พอดีกับสัดส่วนเรา ให้มีกล้ามเนื้อ และดีที่สุดสำหรับเรา

#เทรนออนไลน์กับครูมายด์