รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ 35 ปี สูง 160 ซม. หนัก 52.2 กก.
#รีวิวจากคนเทรน
“ขอบคุณ ครูมายนะคะที่ทำให้มีวันนี้ ตอนก่อนเทรนก็บอกครูไว้ว่าอยากให้น้ำหนักลงซัก 48 กิโล ให้ได้เหมือนก่อนมีลูก และอยากให้ลีนขึ้น ครูมายเลยจัดตารางมาให้ พร้อมการคุมอาหาร ถึงทำได้ไม่เป๊ะทุกมื้อ ทุกวัน แต่ก็พยายามจนครบ 3 เดือน น้ำหนักลงมาอย่างที่ตั้งเป้าไว้เลยค่ะ เป็นที่น่าพอใจมากค่ะ แต่ที่ยิ่งกว่านั้นคือนิสัยการออกกำลังกายและคุมอาหารอย่างถูกต้องค่ะ ทำให้เราเปลี่ยนนิสัยการกินได้ไปเลยค่ะ ❤️รักครูมาย❤️ขอบคุณค่ะ❤”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น