#รีวิวคนเทรน2เดือน
คุณแม่ลูก2 อายุ 36 ปี หนัก 60 สูง 157 ซม ไม่ค่อยได้ออกกำลังมาก่อน เป้าหมานคือ 55 กก. จบสองเดือนแล้ว ใกล้เคียงแล้ว เก่งมากเลย 👏🏻👏🏻👏🏻 เหลืออีกเดือนถึงเป้าหมายแน่นอน คุณแม่เก่งมากนะ คุมอาหารได้ดี อาหารที่กินไม่ได้คลีนเลย แต่รู้จักเลือกกินและก็ออกกำลังกาย
อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 👇🏻🥳
“สวัสดี​คะ​ จบ2เดือนแล้ว​ รีวิวการเปลี่ยนซะหน่อย คุณแม่ลูก2อายุ36ปี​ หลังคลอดลูกคนที่2พุงเป็นห่วงยาง​ น้ำหนักตอนท้องขึ้น17โล หลังคลอดค่อยๆลงมาจนน้ำหนักค้างอยู่ที่60กิโล​ พุงห้อย​ แขนย้วย​ ขาใหญ่😥ตัดสินใจลงเทรนกับครูมายด์​ ทำใจอยู่นานเหมือนกันเพราะเป็นคนขี้เกียจ​ออกกำลังกายมาก​ แต่พอมาลงเทรนจริงๆก็สนุกดีคะ​ ท่าออกกำลังกายไม่ยากเกินไป​ มีเป้าหมายมีโปรแกรมในแต่ละวัน​ อาหารการกินก็มีคนแนะนำว่าอะไรดีอะไรไม่ดี​ ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลง5โล​ ผ่านมา2เดือนลงไป3โล​ แต่พุงยุบลงไปเยอะมาก😍บอกเลยว่า​ happyมากคะ​ ถึงจะหลุดบ้าง​ ออกกำลังกายไม่ครบบ้าง(แม่ลูกอ่อนเลี้ยงลูกเอง)​แต่ผลลัพธ์​ที่ได้มากกว่าที่คาดไว้เยอะเลย ขอบคุณ​ครูมายด์​มาก​ๆเ​ลยค่ะ​”
#เอามาเป็นกำลังใจให้คุณแม่ลูกสองนะ
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์

CategoryCasestudy
Write a comment:

*

Your email address will not be published.