
#รีวิวคนเทรน2เดือน
คุณแม่ลูก2 อายุ 36 ปี หนัก 60 สูง 157 ซม ไม่ค่อยได้ออกกำลังมาก่อน เป้าหมานคือ 55 กก. จบสองเดือนแล้ว ใกล้เคียงแล้ว เก่งมากเลย 👏🏻👏🏻👏🏻 เหลืออีกเดือนถึงเป้าหมายแน่นอน คุณแม่เก่งมากนะ คุมอาหารได้ดี อาหารที่กินไม่ได้คลีนเลย แต่รู้จักเลือกกินและก็ออกกำลังกาย
อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 👇🏻🥳
“สวัสดีคะ จบ2เดือนแล้ว รีวิวการเปลี่ยนซะหน่อย คุณแม่ลูก2อายุ36ปี หลังคลอดลูกคนที่2พุงเป็นห่วงยาง น้ำหนักตอนท้องขึ้น17โล หลังคลอดค่อยๆลงมาจนน้ำหนักค้างอยู่ที่60กิโล พุงห้อย แขนย้วย ขาใหญ่😥ตัดสินใจลงเทรนกับครูมายด์ ทำใจอยู่นานเหมือนกันเพราะเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก แต่พอมาลงเทรนจริงๆก็สนุกดีคะ ท่าออกกำลังกายไม่ยากเกินไป มีเป้าหมายมีโปรแกรมในแต่ละวัน อาหารการกินก็มีคนแนะนำว่าอะไรดีอะไรไม่ดี ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลง5โล ผ่านมา2เดือนลงไป3โล แต่พุงยุบลงไปเยอะมาก😍บอกเลยว่า happyมากคะ ถึงจะหลุดบ้าง ออกกำลังกายไม่ครบบ้าง(แม่ลูกอ่อนเลี้ยงลูกเอง)แต่ผลลัพธ์ที่ได้มากกว่าที่คาดไว้เยอะเลย ขอบคุณครูมายด์มากๆเลยค่ะ”
#เอามาเป็นกำลังใจให้คุณแม่ลูกสองนะ
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
Write a comment: