รีวิวคนเทรน1เดือน

#รีวิวเทรน1เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
“อายุ 43 ปี สูง 160 ซม. น้ำหนัก 48 กก. หุ่นจะตันๆกลมๆ ค่ะ มีปีกบนปีกล่าง ย้วยตรงนั้น ย้อยตรงนี้ หย่อนตรงโน้น 😌

เป้าหมายก็เหมือนกับทุกคนในนี้แหละค่ะ กำจัดไขมัน เซลูไลซ์ อยากมีหุ่นเฟิร์มๆ แข็งแรงๆ บอกตรงนี้ก่อนเลย ออกกำลังครั้งล่าสุด คือ ตอนม.6 🤣 จ้าาา แล้วก็ไม่เคยออกกำลังจริงจังอีกเลย คิดว่าแค่ทำงานบ้านมันก็เหมือนได้ออกกำลังแล้ว แต่จริงๆ มันไม่ใช่เลย เอามาเทียบกันไม่ได้สักนิด

เลยพาชีวิตหันหน้าเข้าหาทางธรรม เอ้ยยย!! ทางการออกกำลังกับคอร์สครูมายด์ ผ่านมาแค่ 1 เดือน แต่รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง ค่อนข้างชัดน้ำหนักอาจจะไม่ได้ลงมากฮวบฮาบแต่รูปร่าง&สัดส่วนบางลงและกระชับขึ้นจริงๆ

แรกๆ ก็มีท้อ มีเหนื่อย มีหิว และ หิว หิว หิววววววขนม หิวน้ำปรุงแต่ง หิวปิ้งย่างชาบู หิวขนมขบเคี้ยว อยากกินๆๆๆ😭😭 แต่พอผ่านไป 2 อาทิตย์
เริ่มดีขึ้นบ้าง จิตใจเริ่มไม่หวั่นไหวมาก แต่ก็มีหลุดๆบ้างเวลาที่ต้องออกไปกินข้างนอก แต่ก็มีครูมายด์ช่วยเตือน และ แนะนำ อันนี้มากนะไปอันนี้น้อยไปหน่อยอันนี้ควรงด บลาๆๆๆ ต้องขอบคุณครูมายด์มากๆ ค่ะ ที่จัดคอร์สออกกำลังที่เหมาะสมให้กับเรา

จากวันนี้แล้วยังไงน่ะเหรอ?
ต่อคอร์สกับครูมายด์ อีก 2 เดือนไปเลยจ้า เป้าหมาย คือ ฉันจะมีหุ่นที่ดีและแข็งแรง💪
ตอนนี้มีแต่คนเหน็บ ผอมไปป่าวดูเหี่ยวนะ อายุเยอะแล้วอวบๆมีน้ำมีนวลน่าจะดีกว่า,โซเดียมเยอะเธอจะกินได้เหรอ, ว๊ายย!! แม่คนหุ่นดีรักสุขภาพมาแล้ว, ไม่รู้จะซื้ออะไรมาฝากก็เห็นข่วงนี้รักษาสุขภาพ ฯลฯ แรกๆ ก็นอยส์จากคำคน ตอนนี้ไม่สนแระค่ะ อยากพูดๆไป สะบัดใส่จ๊ะ

อีก 2 เดือนจะมารีวิวอีกรอบนะคะ
ว่ารูปร่างจะมีการเปลี่ยนแปลงอีกเท่า.ไหร่

ขอบคุณครูมายด์มากค่ะ 🙇‍♀”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น