รีวิวคนเทรน2เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
อายุ 29 ปี น้ำหนัก 66 กก. ส่วนสูง 165 ซม.
#รีวิวจากคนเทรน
“นี่ก็สองเดือนแล้วที่เทรนกับครูมายด์ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จากน้ำหนัก 66 กก. ตอนนี้เหลือ61กก. นอกจากน้ำหนักที่ลดลงร่างกายดูกระชับรอบอกเล็กลง รอบเอวก็เล็กลง ทีแรกกลัวจะทำไม่ได้ แต่ก็ทำได้ ซื้อสัตย์กับตัวเอง บางครั่งก็ไม่ได้ถ่ายรูปส่งเกียวกับการกินแต่รู้ว่า อะไรทีงด จากที่ชอบกินไอศรีมมากก็งด บอกเลย อาหาร กับการออกกำลังกายมีผลกับการเปลี่ยนแปลงจริงๆคะ ขอบคุณครูมายด์ที่คอยแนะนำและให้วิธีการออกกำลังกายที่ดีมากๆคะ เห็นผลอย่างชัดเจน”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น