fit and firm น้ำหนักอาจจะไม่ถึงกับอ้วน แต่มีไขมันสะสมทั่วตัว ลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักลดลงแค่ 3 กิโล แต่สัดส่วนลดลงเยอะมาก รูปร่างดีขึ้น
สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
© 2017 Six Pack Club
Write a comment: