fit and firm ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน น้ำหนักไม่มาก แต่สัดส่วนไม่กระชับ รูปร่างไม่เฟิร์ม ไขมันสะสมเยอะ เข้าคอสกับครูมายด์ ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักลดลง 2 กิโล สัดส่วนลดลงพุงที่เคยย้ายๆก็เริ่มลดลง
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: