รีวิวคนเทรน2เดือน

#รีวิวคนเทรน2เดือน
อายุ 48 ปี สูง 159 ซม. น้ำหนัก 58.7 ก.ก
“วันนี้เทรนครบ 2 เดือนแล้ว ผ่านไปไวมากๆเลยค่ะ น้ำหนักหายไป 4.7 กิโล จากเมื่อก่อน 58.7 กิโล ดีใจที่ตัดสินใจเทรนกับครูมายด์ ทำให้ได้สัดส่วนที่ดีขึ้น หุ่นกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดมากๆ จากเมื่อก่อนที่ใส่อะไรแล้วเริ่มอึดอัด กางเกงใส่ไซค์ L แล้วเริ่มคับ ขอบเอวแดง เป็นรอยขอบกางเกงที่แน่น ถามตัวเองว่าไหวไหมนี่เราต้องเพิ่มไซค์กางเกง จากเมื่อก่อนเคยใส่ไซค์ M แล้วก็เพิ่มเป็นไซค์ L แล้วก็ต้องเพิ่มเป็น XL 😂 ติดตามเพจครูมายด์มาพักใหญ่ๆแล้ว ชอบดูเวลาที่ครูมายด์ออกกำลังกาย ยังคิดเลยว่าครูเก่งจังชอบเล่นขา ซึ่งเป็นอะไรที่ยากมากสำหรับเรา ไม่คิดว่าเราจะทำได้ จนวันนึงเห็นรีวิวจากคนที่เทรนกับครูมายด์เลยบอกตัวเอง เอาว่ะลองสักตั้ง เลยตัดสินใจเทรนกับครูมายด์ 3 เดือน นี่ก็ครบ2 เดือนแล้ว ไม่ผิดหวังจริงๆค่ะ มีลุ้นทุกๆ 2 อาทิตย์คอยตารางออกกำลังกายใหม่ที่ครูจะส่งให้ ถึงแม้จะปวดร้าวไปทั้งตัวแต่ก็ไม่ท้อค่ะ เทรนกับครูไม่เครียด ไม่กดดัน ไม่มีการบังคับค่ะ แค่เราออกกำลังกายตามตารางที่ครูให้มา เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ รู้จักเลือกกินมากขึ้น มีวินัยมากขึ้น ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น เหลืออีก 1 เดือนจะทำให้เต็มที่ค่ะ ขอบคุณครูมายด์ที่คอยแนะนำนะค่ะ “
#เทรนกับครูมายด์ออกกำลังกายและคุมอาหารเท่านั้น
#ดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ลิ๊งนี้
เลือกหุ่นที่ใกล้เคียงจากตัวเอง
https://sixpackclub.net/review/
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ http://m.me/sixpackclub.net