รีวิวคนเทรนครบ 1 เดือน

#รีวิวหลังเทรนได้ 1เดือนค่ะ
“อายุ 24 ปี สูง 156 ซม. น้ำหนัก 67.5 ก.ก
วันนี้เทรนครบ 1 เดือน นน.หายไปเกือบ 2 กิโล ก่อนตัดสินใจเข้าคอร์สเทรนกับครูมาย ก็ได้มีการติดตามผลงานของคนที่เคยเทรนกับครูมายในเพจอยู่บ่อยๆ จึงตัดสินใจลงคอร์สเพื่อลองดูส่วนตัวเป็นคนออกกำลังกายได้ปกติไม่มีปัญหาค่ะ แต่เลือวิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองไม่ได้สักที
ส่วนตัวจะชอบโปรแกรมที่จัดมาให้นะคะ ถ้ามีการจัดตารางออกกำลังกาย และช่วงเวลาการทานอาหารมาให้ จะทำให้เรายิ่งมีวินัยมากขึ้น ซึ่งถ้าทำด้วยตัวเองก็ทำได้ แต่ที่เลือกลงคอร์สเพราะมีครูมายคอยติดตามผลและแนะนำให้ด้วยค่ะ
การออกกำลังกายในแต่ละวีคก็จะไม่หนักไปและรู้สึกว่ายิ่งออกยิ่งรู้สึกดี ถึงแม้ช่วงวีคแรกๆร่างกายกำลังปรับตัวเลยทำให้มีความรู้สึกอยากหยุดบ่อยครั้งระหว่างทำค่ะ แต่สามารถทำได้จนจบทุกโปรแกรมที่ครูมายให้มา ส่วนเรื่องทานอาหารจะควบคุมทุกมื้อจาการแนะนำของครูมาย ส่วนใหญ่จะเลือกหาวัตถุดิบมาทำเองเพราะมั่นใจว่าใส่อะไรไปบ้าง บางมื้อถ้าจำเป็นต้องซื้อมาทานก็จะเลือกแต่อาหารที่ไม่ปรุงรสจัดจนเกินไปค่ะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
#ดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ลิ๊งนี้
เลือกหุ่นที่ใกล้เคียงจากตัวเอง
https://sixpackclub.net/review/
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ http://m.me/sixpackclub.net