นางอายุ 33 ปี สูง 157 หนัก 57 กก. เป้าหมายคือ ลดเหลือ 47-48 ก่อนจะคลอดลูก และอยากมีซิกแพ็ค นางลดมาหลายวิธีแล้ว ทั้งกินยาลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และอดอาหาร แต่สุดท้ายก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม หลัง
เทรนมา 1 เดือน ผลลัพธ์ ถือว่าดีมาก นางคุมอาหารและ ออกกำลังกายตามที่บอก อาจจะมีหายๆไปบ้าง
#เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคน คนมีลูกก็ลดได้นะ
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
Write a comment: