รีวิวเทรนออนไลน์กับครูมายด์

#รีวิวคนเทรน
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์

น้องอายุ 23 สูง 155 หนัก 68 กก. เป้าหมายของน้องคือลดเหลือ 50 กก. เริ่มเทรนกับมายด์ วันที่ 22/04/62 เป้าหมายของน้องยังอีกยาวไกล แต่ผลลัพธ์ตอนนี้ถือว่าดีมาก น้องเป็นคนกินแบบปกติ ไม่ถือกับดีมาก แต่ก็พยายามกินตามที่บอกอยู่ 
เดี๋ยวกินครบมื้อ ไม่ครบบ้าง เรื่องออกกำลังกายอาจจะมีขาดบ้าง แต่ก็ถือว่ายังออกต่อเนื่อง ช่วงไหนน้องไม่ได้ออก ก็จะคุมอาหารดีเป็นพิเศษ และก็มีชดเชยให้บ้าง

#เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
✌🏻✌🏻