รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน 👇🏻😊
#เป็นการรีวิวที่ยาวมากก
“สวัสดีค่ะครูมายด์😊 ก่อนอื่นต้องบอกว่าไม่ผิดหวังเลยที่ตัดสินใจเทรนกับครูมายด์☺️ ก่อนหน้านี้พยายามที่จะลดนํ้าหนักด้วยตัวเองแต่ก็ทำแบบเดาสุ่มเอา พอมาเจอเพจของครูมายด์และเห็นรีวิวก็เลยตัดสินใจทันที ทั้งที่คนที่บ้านไม่ค่อยเห็นด้วยเพราะกลัวถูกหลอก แต่ก็ยืนยันว่าอยากลองดู เพราะเริ่มรับสภาพตัวเองไม่ได้แล้ว😫😫ตอนนี้จบคอร์ส3เดือนแล้ว แฮปปี้มากค่ะ🥰 แต่เป็น3เดือนที่เหนื่อยมากๆๆๆๆ 😅😅เพราะทำงานเยอะ ไม่ค่อยได้หยุดและไม่ได้เจอหน้าเพื่อนๆเลย แค่ทำงานและออกกำลังกายเวลาก็หมดแล้ว😄😄 ลูกๆก็บ่นว่าแม่ไม่ค่อยมีเวลาให้เลย ดีที่ลูกๆโตแล้วและเข้าใจ.. แต่ก่อนเป็นคนไม่ชอบการออกกำลังกายและขี้เกียจอย่างมาก เพื่อนชวนเข้ายิมนี่ปฏิเสธทันทีโดยไม่ต้องคิดเลย..ที่ตัดสินใจเทรนกับครูมายด์เพราะไม่ต้องเข้ายิม ทำเองได้ที่บ้านแล้วแต่ว่าจะสะดวกตอนไหน.. cardioก็สนุก แต่ท่าเล่นขานี่เหนื่อยมากๆๆแต่ได้เหงื่อ และสะใจมากๆๆค่ะ😆😆ยิ่งเดือนสุดท้ายนี่แต่ละท่านี่ขาสั่นผับๆเลย😅😅และก็มีไม่สบายบ้าง แต่ก็พยายามออกกำลังกายให้ได้มากที่สุด และผลลัพธ์ที่ได้คือเกินคาดค่ะและคุ้มค่ากับความเหนื่อย สัดส่วนลดอย่างเห็นได้ชัด จากเอว29 ลดลงเหลือ25.5 สะโพก จาก38 เหลือ 36.1 ขาเรียวขึ้น เซลลูไลท์หายไป แขนกระชับและมีกล้ามด้วย ชอบมากค่ะ😊คือลดและกระชับทุกส่วน สุขภาพดีขึ้น เสื้อผ้าหลวมทุกตัวและไม่ต้องกลัวว่าพุงจะปลิ้นเหมือนแต่ก่อน🥰แต่ 2-3สัปดาห์แรกนี่คือเหนื่อยและท้อมาก ปวดไปหมดทั้งตัวจนเกือบจะถอดใจแต่พอเห็นพุงตัวเองแค่นั้นแหล่ะ ฮึดสู้ขึ้นมาทันที💪เตือนตัวเองเสมอว่าเป้าหมายคืออะไร.. และมีครูมายด์เป็นไอดอลค่ะ ชอบหุ่นครูมากๆๆๆ😍😍 ต้องขอบคุณครูมายด์อีกครั้งค่ะที่ทำให้ได้หุ่นกลับมาและคำแนะนำเรื่องอาหารอีก ถึงจะมีหลุดไปบ้าง ครูก็จะคอยเตือนตลอด คือเทรนกับครูมายด์ได้ทั้งความรู้และสุขภาพที่ดีถ้าจะให้บรรยายหมดนี่คงได้หลายหน้ากระดาษเลย😊😊 ถึงจะจบคอร์สแล้วแต่จะติดตามเพจครูมายด์ต่อไปค่ะ ชอบคลิปที่ครูลงทุกคลิปเลยและจะทำตามต่อไปค่ะ.. แต่ถ้าเริ่มอ้วนอีกเมื่อไหร่จะกลับมาให้ครูดุอีกรอบนะคะ😄 รักครูมายด์ค่ะ❤️
# จะปีใหม่แล้วขอให้ครูมายด์และครอบครัวจงมีแต่ความสุข ความเจริญตลอดไปนะคะ❤️😘”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังกายและคุมอาหารเท่านั้น